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Manger beaucoup de protéines permet d’éviter le ralentissement du métabolisme, un effet indésirable fréquent de la perte de poids.
Cela aide également à éviter de regagner du poids. Vous mangez trop de calories. La stagnation peut avoir une cause simple : vous mangez tout simplement trop de calories. Une cuillère à café de spiruline ne contient que calories environ. La consommation d’aliments hypocaloriques est essentielle à la perte de poids.
Cela signifie que toutes les heures, vous devez boire cuillère à soupe de kefir brule graisse. Haute qualité, tout naturel. Livraison gratuite de 60€.
Super Smart - ebuyclub. Avant même de commencer à vous donner nos conseils sur la perte de poids avec le sport, il est déjà important de savoir quel poids est idéal en fonction de votre morphologie et de votre dépense énergétique.