Regime en jeunant

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De nombreux praticiens disent qu’il est possible de perdre jusqu’à kilos par semaine en jeunant le soir ! Mais ce n’est pas si simple, car certaines difficultés se présentent quand on veut jeuner le soir. Les problèmes dus au fait de sauter le repas du soir. On parle souvent du jeune, pour faire une pause Detox. Malheureusement, le régime alimentaire typique des pays occidentaux se compose de plats industriels et de très peu de sport. Il ne s’agit pas d’une diète miracle.

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