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Fitadium a mis au point un programme fitness perte de poids spécialement conçu pour les femmes.
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Une perte de poids rapide due à des privations excessives est souvent de courte durée. Ce programme fitness débutant va vous aider à garder ou retrouver la forme sans aller dans une salle de gym.
Par chance, vous pouvez très bien brûler votre graisse, vous muscler et avoir une super séance de fitness en utilisant seulement votre poids de corps. Ce programme de fitness pour homme , dédié à votre perte de poids , est composé de séances de cardio HIIT (High Intensity Interval Training) au poids du corps.