Comment maigrir forum

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Lorsque vous mangez sans avoir faim, la réaction naturelle de votre organisme est de stocker cet apport calorique inutile sous forme de graisses. Pour éviter cette situation il est nécessaire d’analyser votre comportement alimentaire. Calculer son indice de masse corporelle permet de maigrir efficacement. Et ça peut vous servir également à surveiller de temps en temps si vous êtes sur la bonne voie.

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